Litt mosjon i hverdagen!

Daglig leder i Eventyrstua har hatt fokus på fysisk aktivitet og mosjon i personalgruppa en god stund nå, så inne på Storegull i dag tenkte vi "hvorfor ikke ta med barna på dette også?". Barna syns det er gøy å klatre på de voksne, og løftes/kastes opp i lufta. Da slår vi like gjerne to fluer i en smekk og får litt styrketrening inn i hverdagen vår :)

Løfte barnet opp og ned over hodet er tungt for armene! Og ikke minst: gøy for barnet, som kan FLY!! Knebøy med barn på skuldra er moro for de små, litt tyngre for de voksne...

Armhevinger med ekstra last! Gir også litt balansetrening til barnet som ligger oppå for å unngå å falle av.

Dette var populært på avdelingen, så det kan bli mye mosjon på de voksne fremover... :) Og tips til egentrening for foreldre...? ;)